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新春20%割引キャンペーン!2022年 1月のセッションスケジュール

もじゃもじゃ頭のおもしろいカウンセラーの山本春野です。どうぞお見知りおきを。

年が明けてもうそろそろ2週間ですね~。

日常に戻ると、お正月が遠い昔のような気がしています。

なんだか冬休みがとっても楽しかったんですよねぇ…。

次男も同じだったらしく、しきりに「楽しかった」と繰り返していました。

そして学校が始まる前の日の憂鬱全開モードときたら…。

サザエさん症候群という言葉があるくらいですから、多くの人が感じることなんでしょうけどね。

その強弱は他者にはわからないもので…

「がんばれ」と言えばいいのかもしれないけれど、私は「50くらいがんばればいいでしょ?」という感覚でも、本人にとっては「5000のがんばりが必要」なのかもしれないので、なかなか難しいものです。

シンパシー(同感)とエンパシー(共感)の違いを考えていました。

「休み明けは学校行くの辛いよね、私も同じ~わかるわかる~」というのはシンパシー(同感)

ただ「共に喜び、共に泣く」がエンパシー(共感)。

『相手の立場に立って、その感情を想像することにより、誰かの感情や経験をわかちあうこと』

完全にその人にはなれないので、感情的に同じ気分になることはできないですが、理解しよう、分かろうと努力することはできますよね。

でも、他者の靴を無理やり履いて、その感情を感じることはできたとしても、そのままその靴を履いて歩いたら、違和感を感じて痛くなるだけです。

一旦、その人が履いている靴を履いて共感をしてみたら「なるほど、こんな感じなのかな…」と想像をして、また自分の靴を履いて、自分の足で立つことが大切だなと思います。

次男はきっと辛いんだと思います。

でも、その思いを肩代わりすることはできないし、ましては私自身がその感情を引き受けて、窮屈な靴を履いて歩いていたら、私が潰れます。

それはあってはならないことで。

家族であっても、子どもであっても、夫婦であっても、共感はすれど、他者の感情は他者のもので、私の感情も私のもの。

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1月のセッションスケジュール

1/14(金)  11:00/13:00/20:00

1/17(月)  11:00/13:00

1/21(金)  11:00/13:00/20:00

1/25(火)  11:00/13:00

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