梅雨に入ったんですかね。雨続きで洗濯物が乾かないし、気圧のせいか体が動きづらいです。
なんてちょっとネガティブな導入になってしましました。カウンセラーの山本春野です。
今日は久しぶりにココロノマルシェに寄せられたご相談に回答します。
一昨年 3回目の結婚をした５０歳専業主婦です。
何から書いていいのかわからないのですが、今、 1番の苦しい事は 旦那と一緒にやっていけるかということです。
まだ今は大好きなので一緒にいたいのですが 旦那の元カノに というか まだ未練があるんだろうと思ってツライです。
旦那との事を書くだけでも長いのですが。
１２年前 個人飲食店をしている時に今の旦那と出会いました。最初の結婚は１７歳。１４年の結婚生活で２人の子供をもうけ、バツイチで、土木作業員をしたのち、個人で飲食店を開業。借金だらけの生活の中で一回りしたの男性とうっかり入籍。
もー二度と結婚なんかごめんと思うてたのに、でＤＶで１ヶ月で別居。
その後、男なんか信じられんと思い、てきとーに男遊びしてた時に今の旦那が 私の当時の彼氏のところに勤めて、うちの店に来るようになりました。
当時 旦那には彼女がいて、私も旦那のことは何とも思わなかった。私が彼氏と分かれたあと、その人が暴行で捕まり、元々障害で何回も懲役に。
その後今の旦那も彼女とケンカしたのか、うちの店に一人で来るようになって、いつしかそーゆー関係になりました。
私は、とても好きになって、とても幸せだった。１ヶ月くらい。
その直後、彼女と切れてなかったため、彼女が旦那のアパートに行って、私のガウンとかをハサミで切って、旦那からその時、彼女がお前のガウンとか、切り裂いた。別れて話しつけると言ってると電話あったので、それは、貴方がけじめつける事でしょと電話を切ってから、旦那とは連絡が、つかなくなりました。
２日して私のアパートにきて何も言うなよと言われ、すごく好きだったからしばらく付き合いました。
でも寂しいので色々色々あってほんまにぶっちぎりました。
それから１０年。私はその後。会社員を７年して、また 飲食店を借金して開業しました。
もー寂しいからって、てきとーに遊ぶのはやめて、男を見る目も出来てたかなーと思っていました。
その店に今の旦那が偶然来ました。
１０年ぶりで私にとっては、とても好きになった人なので、私はまた恋に落ちました。
でも、１０年前の彼女と、そのまま続いていた。
それなのに私とまた付き合いだして、もーいらないというたのに、また 付き合いだしてしまいました。
そのうち私と結婚すると言い出して、彼女と精算したと。結婚してから旦那のスマホを見てしまって、私と付き合ってるときも彼女と毎日ラインしてたことも、彼女と手を切った事も見たけど、どーしても信用出来なくて。
結婚してからも、好きなのに、別れたくて。
その間に、私がガンになったり 手術して大丈夫やけど、ずっとどっかに 旦那を、信じらない自分がいます。大事にしてくれるけど、モラハラ パワハラ。昔の男です。
長くなってすみません。
ちなみにその間、娘の旦那ＤＶ問題、前夫の子供に対す等、虐待で母子寮に娘と孫が引っ越し。
その他色々本当に色々ありました。
生きるのが辛かった。
でも今は 旦那と幸せに、生きていきたいけど、イマイチ信じられません。
旦那は 口答えは一切許さんといい 口答えを、した分は全部覚えとるといいます。
愛情が減ったのなら 私は幸せじゃないから 別れたいけど。
旦那から言わしたらこれだけ大事にしとるのに何が不満なんかと言います。私は 意見が違うのは当たり前やから お互い思うこと伝えあって ケンカしながらも仲良くしたいのですが。
長々すみません
うーちゃんぺ太郎さん様より
うーちゃんぺ太郎さん
こんにちは！ココロノマルシェのご相談いただきましてありがとうございます。山本春野が回答いたします。お力になれればうれしいです。
ご相談いただいてからだいぶ日にちが経ってしまっておりますが、あれからいかがお過ごしでしょうか？心の平和は保たれていますか？少し心配です。
とても波乱万丈な今までをお過ごしでしたね。好きになったらとことん！！いいと思います。
ただ、少し心が痛そうに感じました。いつも誰かのために、何かのために心を砕いていらしたのではないですか？うーちゃんぺ太郎さんの心が楽しめること、心地よいことをされていますか？是非、誰がどうのではなくて、ご自分が楽しめることを探してほしいなと思います。
もし思いつかないのであれば、ゆっくりお風呂に浸かるとか、花を見に行くとか、カラオケに行くとか…もちろん運動もいいと思います。感情を正しい方法で発散してくださいね~。
さて、ご相談ですが…
＞＞旦那と幸せに、生きていきたいけど、イマイチ信じられません。
ということに集約されていると思います。ご相談を読みますと、DVやその他もろもろ、かなりヘビーな状況だったようです。そういう状態にあって、うーちゃんぺ太郎さんの心の状態がどうなっているかはご相談内容からすべてを読み解くことができなかったのですが、おそらく、感情の何かが麻痺している状態ではないかなと思うのです。
暴力を受けて平気な人はいません。
裏切られて平気な人はいません。
嘘をつかれて平気な人はいません。
浮気されて平気な人はいません。
明らかに大切にされないで平気な人はいません。
それでも尚、その人といたいと思うのは…心が麻痺してしまっているのだと私は思います。そういう人としか自分は一緒にいられないんだと、脳が騙されているのだと思います。
きつい言い方でしたらすみません。
きっとさかのぼれば辛い経験が沢山あったのでしょう。その経験がうーちゃんぺ太郎さんの『自己受容』『自己肯定感』をどんどん奪っていったのだと思います。
ご自分を喜ばせることに罪悪感はないですか？「私はこんなものだ」と思っていませんか？
ご自分のことだけでなく、ご家族のことで沢山辛い思いをされてきています。
もう充分です。ここまでにしましょう。
心の状態は・・・
＞＞お互い思うこと伝えあって ケンカしながらも仲良くしたい
と、うーちゃんぺ太郎さんおっしゃっています。とても素敵だと思います。相手に歩み寄るということは信頼関係を築くのには必要なことです。
でもね、車間距離が事故を防ぐように、人間距離も人間関係の事故を防ぎます。歩み寄りすぎて、相手の境域に入っていってしまってはいませんか？
相手の領域に入るといことは、境界線を越えて自分の荷物や痛みを相手の領域に置いてくるということです。それはもしかしたらご主人も同じことをしているかもしれません。ご主人の痛みをうーちゃんぺ太郎さんが背負っていることもあります。
お互いがお互いの距離を間違えて近づきすぎると、衝突が起きます。その距離に慣れてしまっていると今度は離れるのが怖くなってしまいます。
近すぎて見えないことはあるんですよね。
＞＞好きなのに別れたくて
という心理はこういうことだと思います。近すぎるとぎゅうぎゅうと押されて痛い。でも、接着剤でくっついてもうべったりしてしまっているから、離れるのは痛い。
心理学的にいうと『癒着』の状態なんだと思います。
辛いですよね。わかりたいのにわかってあげられない。近くにいるはずなのに信用も信頼もできない。そんな自分も悲しい…という気持ちですよね。だからご相談していただいたんだと思います。
うーちゃんぺ太郎さんはどうなりたいですか？
「お互い思うこと伝えあって ケンカしながらも仲良く」この先も生きていたいのであれば、やることや知ることが沢山あると思います。
例えば、こんな感じのプロセスになります。
- ご主人がなぜモラハラ、パワハラ、DV等々をするのか？その心理を知る
- それを知った上で、うーちゃんぺ太郎さんがどうしたいのか？を考える
- うーちゃんぺ太郎さん自身の見つめなおし、『自己肯定感』をあげる
- 犠牲、我慢、取引、期待…をやめる
- 本気で幸せになりたいと思うのであれば、幸せにコミットする。（夫は夫、私は私、夫は私がいなくても幸せになれるし、私も夫がいなくても幸せになれる）
- 手放した方がいいと思うものをひとつひとつ手放していく（癒着/執着）
- 女性性を上げていく（女を磨く）
- 最後に「私はどうしたいのか？」をもう一度自分に問う
もし、手助けが必要でしたら、カウンセラーにも相談してみてくださいね。
ご主人とは長い時間をかけて築いてきた関係ですよね。そしてうーちゃんぺ太郎さんも長い時間をかけて、沢山の経験をして今があります。それを変えていくのにはやっぱり長い時間がかかると思います。
信頼できる人は回りにいますか？話できるお友だちはいますか？ひとりで抱え込まず、だれかに話してくださいね。
誰かに振り回されて生きるのではなく、自分で、自分軸を持って生きてみませんか？
参考になったかどうかわかりませんが、私はうーちゃんぺ太郎さんに幸せになってほしいです。
誰かに幸せにしてもらうのではなく、自分しか自分を幸せにすることはできないですから。
幸せを全力で願っています。
ありがとうございました。
