あまり時事ネタや、ゴシップ的なことに興味がない私ですが、今朝、内村選手のニュース？噂？に対する夫の呟きに「おお！」という気づきがありました。
いいことも悪いことも「喉元過ぎれば熱さを忘れる」現象が起きますよね。
時間薬とも言いますが、この件はほんとに手放せたんだなぁと感慨深く思った話です。
モラハラという言葉が社会に浸透して久しい。
モラハラの『本当の定義』なんて正直わからないけれど、「他者の人格を否定するような言葉を吐いたり、態度を取ったりすること」なのかな？と個人的には思っている。
ただ、他者の言葉や態度をどう捉えるかは、こっちの都合もかなり含まれていると思うんだよね。
一概には言えないとやっぱり思っちゃう。
結局、そんなこと言われたり、やられたりしたら「私はどうする？」「私はどうしたい？」に辿り着く。
まずは自己受容しよう。
自己肯定感を高めよう。
自分の価値を受け取ろう。
ってなるんだよね。
自己陶酔的な日記ですが、「夫はモラ夫だ！」と騒いでいた私が「今幸せを感じる」までのある一角を切り取った話です。
食に関するモラハラ
内村選手の奥さん？が「手料理があるのにUber eatsを頼むというモラハラを受けた」というゴシップ？があったと夫が言い出し…。
※直接このゴシップを読んだわけではないので違っていたらごめんなさい。
そして夫がこう呟きました。
「おれって、モラハラしてたんだ」と。
私、ガハハって笑っちゃったよね。
夫は私が手作りした食事を目の前にして、コンビニで買ってきたお弁当を食べたり、カップラーメンを食べたりする男。
今も変わらない。
かつての私が夫のこの行動に対して思っていたことは…
モラハラだ。
嫌がらせだ。
私の作った料理がまずいということだ。
人が嫌がることをやって喜んでいるんだ。
でも、私が美味しいものを作れないせいだ。
私が悪いのかも？
でも、私はこれ以上のことはできない。
私はダメな人間だ。
夫には必要ない人なのかも。
なんではっきり言ってくれないんだろう？
私から言わないとだめなんだろうか？
そんなことを思っていた。
怒っていた。完全に。
怒ってばかりいて、夫を責めるような態度と言葉を吐いていた。
「どうせ私の作ったものはまずいんでしょ！！」
「だれも私の作ったものなんて食べないことくらいわかってる！！」
「なんで食事があるのに食べてくれないの？！！」
なんて怒鳴り散らしていたよね(笑)
完全に夫責め（攻め）の態勢。因みに私は弁が立ち、夫はあまり弁が立つ方ではないので、言い返してこない。でも、最終的には訳の分からない言葉を言いながらブチ切れる。
私は逆ギレされたとまた怒る…。
被害者と加害者を行ったり来たり…をしていた夫婦でした。
今はともかく、長い夫婦生活でほぼ真っ当なコミュニケーションをした来なかった私たち夫婦。
言わなくてもわかっているという、完全な誤解とすれ違い。
夫に「なぜ私の手料理を食べないか」を訊いても答えなかった。
もし、答えたとしても私は信じなかったのではないかなと今は思う。
それを夫は無意識にわかっていたから言わなかったのかなと思う。
「言ってもわかってもらえない」
そもそも理由なんてないのかもしれないし、その理由を訊いたとしても私の心は晴れるのか？という疑問も残る。
要は自分の感情を大切にするということ
理由付けなんて適当なものだし、正しいか正しくないかなんてはっきり言ってまったくナンセンスだと思う。
相手がなにを言ったとしても、嘘ついているかもしれないし、その本心はわからないし（本人も分かっているのかも甚だ疑問）、それをわかったとしても、自分の心のモヤモヤは晴れないことの方が多い。
「そうだよ。あなたの作る料理がまずいから食べないんだよ」と言われて、ああ！そうか！！（ぱぁぁぁ！）と気分は晴れる？
「そんなことないよ。あなたの作った料理は美味しいよ。ただ今日はカップラーメンの気分なんだ」と言われて「そうなのね！わかったわ。夫ラブ！」ってなる？
相手の本心なんて関係ないのよね。
言って欲しい言葉が聞けるまで訊き続けるのかな？
夫も私の「望む答え」を探し、見つからないから黙る。
もしくは「望む答え」が分かっていても、嘘をつくことになるから黙る。
黙っていられると「なんで言ってくれないの？？」と腹を立てる。
要は相手の行動次第で自分の感情を動かしているから、モヤモヤイライラするんだよね。
自分の感情は自分のものなのに。
モラハラかどうかはわからない
「オレってモラハラだったんだ」と呟いた夫に、私はこう言った。
「あの頃はモラハラだって思っていたけど、今は全然思ってないよ。あなたの行動は変わってないけどね」
「私自身が自分に価値がないと思っていたから、まるで奴隷のようだって思ってて。自分でそう思い込んでいるから「ほらやっぱり私には価値がないし、役立たずだから、夫は私の手料理を食べないのだ」って責めてたんだよね。それがイライラの原因」
言い終わって夫をみたら、夫は夫だから全然話聞いてなかったけど(笑)
今も相変わらず夫はお惣菜をたくさん買ってきて、私が作ったものを食べないことの方が多いけど（食べることもあるし、美味しいっていってくれることもある）、別にその行動自体が、私の価値やらなんやらに関係することではないと、今は腹落ちしている。
人生食べる回数はきまっているんだから、好きなものを食べればいいさ。
私もそうするし。
それでもパートナーシップを続けるか
「モラハラがなければいい人なのに」とか「自分がモラハラを我慢すれば他は円満」とか「子どもたちには優しい」とか…いろんな要素が含まれるからほんとに答えはひとつじゃない。
パートナーシップを続けるためにはまずコミュニケーションが大切ということもきっとみんなわかっていると思う。
すぐ怒る人とは話し合いができないと言うこともあるだろうしね。
「夫婦で向き合う」ということも時には必要だろうけれど、2人で向き合っていたら結構世界が狭くなることもある。
自分にできることが相手はできないこともある。
逆も然り。
視野を広げること
視座をあげること
選択肢をなるべく沢山ふやすこと
そして何より
自分を大切にすること
「私はどうしたいのか」を常に感じること
きっと夫は「食べたいもの」を「食べたい時」に「食べていた」だけ。
だって5歳児だから(笑)
でも、これも私が今そう思いたいだけなんだろうけど。
理由をつけているのは私。
今私が幸せならばそれでよくない？
昨日私が作った唐揚げネギダレ付は大変好評で、夫は「美味しい美味しい」と連呼していて、それを素直に喜べる私になってた。
ちょっと気持ちがモゾモゾしながら。
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