植えたそら豆の種がなかなか芽吹かないので、しびれを切らして掘ってみたら、根っこがちゃんと出ていました。植物も人もなかなか芽が出ないと焦って掘り起こすと、枯らすことになるな…と思いました。焦りは禁物。幸いに掘り起こしたそら豆も無事芽吹きました。
来年春が楽しみです。そら豆は他の豆と違って、空に向かってさやが伸びます。それが名前の語源です。空に向かって育つ豆です。いい名前だ。
さて、今日はココロノマルシェに寄せられたご相談にお答えしました。
こんにちは。
まると申します。お世話になっております。
私は最近、約4年務めた会社を辞めたいと思っています。
理由は、今年から上司が変わったことにより、体育会系な雰囲気に変わってしまい、それにもついていけず、高圧的な態度にも萎縮してしまい、悩みがすごく大きくて数ヶ月前には辛さのピークを超えてしまい、今は無気力な感じになってしまったことです。会社ではあまり笑うこともなくなりました。
だんだんその上司にも慣れてはきましたが、もう無気力だったりやる気が出ない自分も嫌で、今更慣れてきても遅い感じです。
もう辞めようと思い、少し前から転職活動はしていますが、来年移転の話も出てきており、できれば今年いっぱいで辞めたいと思っています。
ただ、YouTubeで転職の動画を見るとコロナで転職も大変だから決めてから辞めた方が良いとの情報が多く、まだ転職先も決まっていないので、本音はもう辞めたいですが、ずっと仕事が決まらなかったらどうしよう、今よりも大変な環境だったら…と色々なことを考えてしまい、決められません。
自分の本心がなかなか掴めませんが、辛い環境に居続けてしまった自分に対して、これ以上嫌だと思う環境にいたくない、仕事に疲れてしまった、もう辞めたいというのが本音だと思います。
ただ、上司も周りも根が悪い人はいないので、これくらいで辞めたいというのは私のワガママで甘えなのではないかという気持ちや、もっと大変な環境はたくさんあるかもしれないなど、辞めた後のことも思うと辞める決断ができません。
今年いっぱいで辞めるとすると、早く決めなければならないのですが、何度自問自答しても答えが出ずに悩んでいます。
こんなとき、自分のどの気持ちを大事にして決めるのが良いのでしょうか…？
アドバイスをいただけたら幸いです。
（まるさんよりご相談）
まるさん、こんにちは！
転職数回、いつも後先考えずスパっと辞めてしまう山本春野が回答いたします。
上司が変わると、職場の雰囲気変わりますよね～。ひとりが変わっただけであんなにも変わるって不思議ですよね？その他の人は変わっていないのに、その他の人すらなんか違う感じに見えたりして…あれ？この人こんなことを言えたりしたりするんだな…と新しい発見があったり…。
だって、今まで体育会系の職場じゃなかったんですよね？同僚だってそうじゃなかった。それに付いて行っている人や、まるさんのように「あれ？なんか違う…？」と思っている人…さまざまですよね～。
人間関係や、その人間たちの潜在意識が繰り広げる世界って面白いなぁと思います。
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まるさんは、周りに気遣いもできて、雰囲気に合わせていこうと努力をするがんばり屋さんだし、とても優しい方なんだと思います。後先考えず辞めてしまうという無計画でもないし、思慮深い方でとても尊敬するし、近くにいたらいろんな話を聞いてみたいと思いました。
>>辛さのピークを超えてしまい、今は無気力な感じになってしまったことです。会社ではあまり笑うこともなくなりました
そんなまるさんが、笑うことをしなくなるくらい感情がマヒしてしまう状況は、やはりよろしくはないと思います。
人は見たい世界を見ています。同じ世界を見ていても目に入ってくるものは全然違いますよね？私たちの脳はそういう風にできています。
見たいものを見る。それは潜在意識や無意識がそうさせているとも言えます。
そして、私たちは常に『現状維持』を好みます。変わることは怖いからですね。やったことのない未来は不安です。あたり前です。
>>少し前から転職活動はしていますが、来年移転の話も出てきており、できれば今年いっぱいで辞めたいと思っています。
思考ではこう思っているんですよね～。辞めたい。本音は辞めたい。
>> YouTubeで転職の動画を見るとコロナで転職も大変だから決めてから辞めた方が良いとの情報が多く
もし、まるさんが心から今の仕事を辞めて「やりたいことをやるんだ！！」と心から思っていたら、YOUTUBEでこういう情報は目に入ってこないものです。転職に関するポジティブな情報がしか目に入ってきません。
そういうものなんですよね。辞められない理由を探しているんですよね～。だって潜在意識は辞めたくないと思っているから。
>>上司も周りも根が悪い人はいないので、これくらいで辞めたいというのは私のワガママで甘えなのではないかという気持ち
私個人的には、わがままも甘えもいいではないか、なにがダメなんだろう？と思います。がんばり屋というのは長所で、魅力で価値です。とても素敵なことです。
でも、なんでもそうですが「過ぎ」は時に毒になります。
がんばりすぎると、自分の感情に蓋をし続けると、麻痺します。まるさんはすでに麻痺し始めています。
そこでこのココロノマルシェにご相談を寄せて下さって本当に良かったと思います。
だから、少し自分を緩めてみませんか？
「甘えちゃいけない！」
「もっと頑張らなくちゃいけない！」
「もっと過酷な状況がある！」
「次に仕事が見つかるわけはない！！」
とまるさんに言い続けている人は誰ですか？
その声に従いたくなるのは誰ですか？
きっと今までそう思わざるを得なかったことがあったんだと思います。それはそれでかまわないんです。そんな経験が今のまるさんを作っているので、それは100％ヨシとしましょう。
だけど、すこーーーし、すこーーーーしこう考えてみてください。
「甘えたっていいじゃない」
「がんばらなくたっていいじゃない」
「人は人、私は私」
「それでも私は生きていける」
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今、まるさんの中に選択肢は2つあると思うんです。
① 辞める
② 辞めない
でも、もう一つ増やしましょうか。
③ どちらも選択しない
です。要は保留です。
辞めたいが本音だけれども、潜在意識は「辞められない情報」ばかりを探しています。だからひっぱり合っているんですね。
年末までに決めなきゃいけないというのはなぜでしょう？移転する前に決めないと会社に迷惑がかかるし…ということですかね？移転した後に辞めるのはなにか不都合があるのでしょうか？
そこら辺の事情はわかりませんが、今決められないのであれば、それは「決めたくない」のかもしれません。
「決めたくない」のであれば、「辞める辞めない」にフォーカスを当てずにちょっと他にフォーカスを当ててみたらいかがでしょうか？
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私が気になったのは
>>無気力だったりやる気が出ない自分も嫌で
という部分でした。
一つのことに囚われてしまうと、そればっかりに心を奪われてしまいます。まるさんの場合は、波長の合わない上司とその雰囲気のことばかりに気を取られて無気力になってしまっていますよね。
それ、なんか誰かに時間を盗まれているような気がしませんか？
まるさんの大切な時間を、そんな好きでもない人のことに割くなんてもったいないです！！
まるさんの大切な時間は、鏡に映った大切な人のために使いましょ！
そうやって、まるさんが本当にトキメクことに、心地よいことに時間を使いましょう！
会社ではただ淡々と仕事を進めることしかできないかもしれませんが、それはそれでいいんじゃないのかなぁと思います。
体育会系の上司を見て「今日も元気だなぁ…」くらいに思ってみてはどうですかね。
※勝手に筋肉上司みたいな姿を想像してしまっています。すみません。
とりあえず、まるさんがトキメクことを見つけるまでの、ライスワークとして今の仕事をキープするということもできますよね。
そりゃぁ、やりがいのある仕事もいいですけど、生きがいのある人生の中に少しくらいやりがいがあまりないけれど、『トキメキを実現させてくれるお金をくれる時間』としてやりがいのない仕事をすることもありだと思います。
そんな色々ある選択肢があると思ったうえで、もう一度自分の心に聞いてみてください。
「本当はどうしたい？」
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参考になるかどうかはわかりませんが、私も今年の3月に13年勤めた仕事を辞めました。3年前に一度退職願いを出しましたが、その時の退職理由が「人間関係のこじれ」だったんです。入社したばかりの年上の人と折り合いが悪かったんですよね。仕事も会社も好きだったので迷いましたが、その時は「あの人のせいで…もう退職しかない」と思っていました。でも、その時にふっと思ったんです。ここでやめたらたぶんこの先ずっと「あの人のせいで」と思っていくんだろうなって。
それって、楽しくないなって思ったんですよね。で、3年間かけて、辞めた後になにをしたいか、なにができるかを探し続けました。その間に辞める時に「あの人のおかげで」と思えるようになれたらいいなと思いました。
結論として、カウンセラーというライフワークを見つけ、退職の日には心から「あの人」に感謝をしました。だって、「あの人のおかげで」このライフワークを見つけることができたんですから。ひとつも心残りがありません。
辞める辞めないはまるさん自身が選択することですが、まずは鏡に映ったまるさんを笑顔にすることにフォーカスしてみてください。
それは、仕事を辞めたら笑顔になるのか、辞めなくても方法次第で笑顔になるのか…それはわかりませんが、自分の心に聞いてみてくださいね。
なにをどう選んでも間違った選択はありません。
ひとつだけワークをご紹介
以下の質問に答えてみてください
〇 この4年間にまるさんが得た経験ってなんですか？
〇 今まるさんが持っているスキルって何？（仕事でも特性でも）
※自分で思いつかなかったら誰かに訊いても可
〇 今の会社に感謝したいことを箇条書きで書いてみましょう
今までに得られたことってあると思うんです。それはまるさんの中に蓄積されているし、それをこれから誰かにシェアもできるはずなんです。
ついでに、マインドマップもおすすめします。こちらを参考にしてください↓
マインドマップ参考サイト
私はマインドマップから始めて、ここまでたどり着きました。
仕事はいつでも辞められます。それは明日かもしれないし、2年後かもしれません。それでもネガティブなままで終わらないことを願います。
未来のまるさんが、過去のまるさんに「そのままで大丈夫だよ」と言ってあげられるように、今を生きてみてください。
参考になれば幸いです。
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